ぎっくり腰の巻

身も蓋もない話で恐縮ですが、タイトルの通りぎっくり腰をやってしまった。

キャンプ場に行くときの重いリュックサックとかロングブレス（笑）とかか？
原因は？

とにかく毎食後、ロキソニン服用しています。

レントゲンで骨に異常なし、ただし痺れが出たら至急診察を受けるようにとのこと。

歩行はわりと困難。杖が欲しい。
自転車移動は問題なさそう。ただ乗り降りの際注意が必要。
くしゃみが出そうな時がヤバいので慎重になっています。

とにかく動けないと気分が沈みます。